アモーレのお陰で少しだけ健康に気を使うようになった昨今。 夏バテ防止と旬を追い、ゴーヤの浅漬けを今年も作りました。 ゴーヤの栄養価の高さは良く知られていますが、ビタミンCだけみても キャベツの２倍・レモンの３倍・トマトの５倍。 今年はベランダ等…