マリネ

梅雨も明け、暑い夏が本格的にやってきたね。

日中、原付でウロウロしてるだけで真っ黒になってきた。

こんだけ暑いと食欲も減退しがちになってくるので、今夜はタコのマリネを作ったよ。

湯向きしたトマト、そして青じそを沢山入れたが断然美味しい。

タコは魚に比べてビタミンＢ２が五倍らしいよ。

皮膚、爪、髪の再生に欠かせないってさ。